赤筋を鍛えて脂肪を燃やそう！

筋肉には大きく分けて　赤筋と白筋があります。

白筋は主に糖質をエネルギー源とし、瞬発系の筋肉（力こぶし等）

赤筋は主に脂肪をエネルギー源とし、持久系の筋肉（生命維持に必要な筋肉）

ウォーキングなど有酸素運動で使われる筋肉が赤筋なのです。

この赤筋を活発に活動させれば、脂肪燃焼効果を得られるわけですね。

マッスルトレーナーの場合・適度な負荷が、赤筋に働きかけ、有酸素運動を効率的に行い、

手軽に脂肪燃焼効果を得られるまさに画期的なアイテムです。